Beginnen met hardlopen
Venray | Atletiek en Triatlon Vereniging Venray start op zaterdag 7 maart met een nieuwe cursus Beginnen met hardlopen.
De deelnemers aan de cursus beginnen op niveau nul. Iedereen kan op eigen niveau lopen, conditie is niet vereist. Tijdens de cursus groeit de conditie en na zeven weken kan er 20 minuten onafgebroken worden hardgelopen. De cursus kent twee wekelijkse trainingen: zaterdag om 8.30 uur en dinsdag om 19.00 uur. Elke training begint met een warming-up en oefeningen. Daarna volgt loopscholing met het hardloopgedeelte en ter afsluiting een cooling down.
De trainingen staan onder begeleiding van door de Atletiekunie gediplomeerde trainers. De cursus is een initiatief van de Atletiekunie. De trainingen vinden plaats op de atletiekbaan van Venray. Aanmelden kan via www.yakultstarttorun.nl. Meer informatie is verkrijgbaar via e-mail lopersgroep@atvvenray.nl of kijk op www.atvvenray.nl.