'Hero'-workout Kevin van de Rijdt
Maashees | Met een wandeltocht wordt op dinsdag 6 september stilgestaan bij het overlijden van korporaal Kevin van de Rijdt zeven jaar geleden. Diezelfde dag houdt CrossFit Maashees de 'Hero'-workout Kevin van de Rijdt.
De workout wordt opgedragen aan Kevin van de Rijdt, zegt eigenaar Stan van IJzendoorn. "Wij en velen anderen willen Kevin van de Rijdt herdenken als commando, collega-militair en vriend en een eerbetoon uitdragen aan alle nabestaanden." De CrossFit-methode bestaat uit speciale workout ontworpen om gesneuvelde militairen, politie of brandweermensen te eren. Het is komen overwaaien vanuit de VS. De vader van Kevin van de Rijdt, Paul, is een van de deelnemers aan de workout. "Kevin zou deze zware oefeningen prachtig hebben gevonden. Hij hield van uitdagingen, en genoot ervan om zijn grenzen op het fysieke vlak te verleggen. Dit programma sluit dan ook mooi aan op de herinneringstocht die voor hem wordt gehouden." CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Zowel 's morgens als 's avonds starten de trainingen, die geheel in het teken staan van de herinnering aan Kevin van de Rijdt. "Met foto's, maar bijvoorbeeld ook in tijd. De sessies duren 26 minuten, Kevin was pas 26 jaar toen hij overleed. De workouts zijn zo in elkaar gezet dat iedereen eraan kan deelnemen", aldus Van IJzendoorn. Voor mensen met geen of weinig ervaring met CrossFit wordt op vrijdagavond 2 september een workshop gehouden. Daarin worden de oefeningen tot in detail doorgenomen. Meer informatie over de 'Hero'-workout via info@crossfitmaashees.nl of kijk op de Facebookpagina.