'Bankdrukken is verslavend'

Hij blijft er ontzettend nuchter onder, maar dat maakt zijn prestatie niet minder knap. Zondagmiddag prolongeerde Jos Ploegmakers (58) zijn wereldtitel bankdrukken in de klasse Masters 4 tot 125 kilo. De wereldkampioen uit Venray komt uit in de leeftijdscategorie 50-60 jaar.

De eerste twee beurten verliepen soepel voor Ploegmakers. Als eerste drukte hij een gewicht van 140 kilo en aansluitend volgde een succesvolle poging om 150 kilo te drukken. "Ik had een plannetje gemaakt en alles liep eigenlijk perfect. Tactisch zat het strijdplan goed in elkaar", vertelt Ploegmakers. Voor de derde beurt ging de Venraynaar voor een gewicht van 161 kilo. Die poging slaagde en hij zette met deze beurt een nieuw wereldrecord neer. Dankzij het record mocht Ploegmakers nog een vierde keer bankdrukken. Hij koos voor een gewicht van 165 kilo. "Dat was helaas iets teveel van het goede. De concentratie was weg na het behalen van het wereldrecord." Ook de rusttijd die Ploegmakers had tussen zijn derde en vierde beurt was tekort. Hij kreeg slechts vijf minuten de tijd om te herstellen en normaliter staat daar een kwartier voor. "Ik word nog steeds ieder jaar sterker", begint Ploegmakers. "Het gaat niet met sprongen vooruit, maar dat hoeft ook niet. Zolang ik progressie boek, blijf ik bankdrukken."

Donderdag in Peel en Maas meer informatie.