Start to Run: beginnen met hardlopen

ATV Venray start op zaterdag 10 maart met de cursus Yakultstarttorun; beginnen met hardlopen. De cursus is bedoeld voor mensen die voor het eerst of opnieuw willen gaan hardlopen, opnieuw beginnen na een blessure of lange tijd niet hard gelopen hebben.

Er wordt langzaam en verantwoord opgebouwd en daarom is deze cursus voor iedereen geschikt. De training duurt zeven weken en staat onder begeleiding van een gediplomeerde hardlooptrainer van ATV Venray. Hierbij wordt specifiek aandacht geschonken aan houding, rompstabiliteit en looptechniek. De cursus wordt gehouden op zaterdag van 8.30 tot 10.30 uur. Daarnaast kan op dinsdag vanaf 19.00 uur een tweede training worden gevolgd. De trainingen starten vanaf de atletiekbaan van ATV Venray aan de Sportlaan 1 in Venray. De deelnemers ontvangen onder meer een complete hardloopgids en·vier maanden lidmaatschap bij de Atletiekunie. Inschrijven kan via www.yakultstarttorun.nl, of stuur een e-mail voor meer informatie naar lopersgroep@atvvenray.nl.